Herramientas para el cerebro
Herramientas gratuitas basadas en neurociencia del TDAH. Sin registro, sin rastreo.
🚀
Modo lanzamiento (EN)
No puedes empezar? Divide cualquier tarea en micro-pasos que tu cerebro pueda hacer.
🛡️
Guardia de enfoque (EN)
En hiperenfoque? Recordatorios suaves para que no olvides comer, beber o parar.
🧠
Estacionamiento de pensamientos (EN)
Tu cerebro no para? Estaciona pensamientos intrusivos para volver a ellos despues.
🔄
Restaurar contexto (EN)
Perdiste el hilo? Anota en que estabas antes de que las distracciones roben tu contexto.