The ADHD Mind
Votre cerveau n'est pas en panne. Il est different.
Plus de 100 sources evaluees par des pairs. Pas de positivite toxique. Pas de simplification excessive. Le guide le plus complet et fonde sur la recherche sur le fonctionnement reel des cerveaux TDAH : les neurosciences, l'experience vecue, et les forces dont personne ne vous a parle.
7x
Les grands createurs ont 7 fois plus de chances d'avoir une faible inhibition latente, le meme trait cognitif present dans le TDAH.
Carson, Peterson & Higgins • Harvard
99%
des adultes TDAH vivent la Dysphorie Sensible au Rejet. Pas un defaut de caractere, mais une realite neurologique.
Dr. William Dodson • ADDitude
75%
des femmes TDAH ne sont diagnostiquees qu'apres 30 ans. Le systeme de diagnostic n'a pas ete concu pour elles.
Recherche sur l'ecart diagnostique de genre
Ce que vous trouverez
Comprendre votre cerveau
Les neurosciences en profondeur
Dopamine, reseau du mode par defaut, inhibition latente : les 5 mecanismes qui font du TDAH une architecture differente, pas un deficit
La perspective evolutive
L'hypothese chasseur-fermier, l'etude Ariaal, pourquoi les genes du TDAH persistent depuis plus de 10 000 ans
Types de creativite
Bisociation, pensee janusienne, les quatre quadrants de Dietrich, et pourquoi les cerveaux TDAH sont des machines a insight
Comorbidites
AuTDAH, TDAH+anxiete, TDAH+depression, haut potentiel. Le tableau complet
Vivre avec le TDAH
La dimension emotionnelle
DSR, spirales de honte, syndrome de l'imposteur, tolerance a la frustration : la partie dont personne ne vous previent
Genre et diagnostic
Pourquoi les femmes sont diagnostiquees des decennies trop tard, interactions hormonales, le schema du masquage jusqu'a l'effondrement
Temps et energie
Cecite temporelle, le Mur de l'Epouvantable, l'initiation des taches, pourquoi les derniers 20% ne sont jamais termines
Medication et creativite
Le compromis dont personne ne parle : la courbe en U inverse de la dopamine et ce qu'elle signifie pour votre cerveau creatif
Creer et travailler
La revolution de l'apprentissage
Pourquoi l'education traditionnelle echoue pour les cerveaux TDAH, et ce qui fonctionne vraiment
Predictions pour l'avenir
IA neuroadaptative, le modele directeur, therapeutiques numeriques : ce qui arrive d'ici 2030
The Creative Programmer
TDAH et developpement logiciel : 27 chapitres de recherche sur pourquoi des cerveaux differents ecrivent du code different
Dynamiques sociales et d'equipe
Comment le TDAH affecte la collaboration, le modele de gestion base sur les forces, cadres d'amenagement
"Les cerveaux TDAH ne sont pas distraits. Ils percoivent davantage. La meme inhibition latente reduite qui rend la concentration difficile rend l'insight creatif plus probable."
Base sur Carson, Peterson & Higgins (Harvard) • Recherche sur l'inhibition latente
Ce qui nous differencie
100+ sources
Chaque affirmation est tracee vers de la recherche evaluee par des pairs, des etudes d'entreprises majeures ou des preuves communautaires documentees. Pas de speculation.
Pas de discours superpouvoir
Le TDAH n'est pas un superpouvoir. C'est une architecture cognitive differente avec de vraies forces ET de vrais couts. Nous couvrons les deux honnetement.
Le tableau complet
Pas seulement des symptomes et des astuces. Nous couvrons les neurosciences, l'evolution, la realite emotionnelle, la creativite, et oui, les vrais couts.
Commencez par les neurosciences
Comprenez les cinq mecanismes qui font fonctionner votre cerveau differemment : la dopamine, le reseau du mode par defaut, l'inhibition latente, l'hypofrontalite et l'incubation creative.
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