Leben mit ADHS
Der Alltag mit ADHS: Emotionen, Zeit, Gender, Medikation. Was die Forschung sagt über das tatsächliche Leben damit.
Die emotionale Dimension
Rejection Sensitive Dysphoria, Schamspiralen, Imposter-Syndrom, Frustrationstoleranz, emotionale Co-Regulation: der Teil, vor dem dich niemand warnt
Gender & Diagnose
Warum Frauen erst Jahrzehnte später diagnostiziert werden, hormonelle Wechselwirkungen, kulturelle Unterschiede, das Masking-Muster
Zeit & Energie
Zeitblindheit, die Mauer des Schrecklichen, Aufgabeninitiierung, warum die letzten 20% nie fertig werden
Medikation & Kreativität
Die umgekehrte U-Kurve des Dopamins, was Medikation mit Kreativität macht, individuelle Reaktionsmuster