Gardien de Focus
Protection contre l'hyperfocus. Des rappels doux pour ne pas oublier d'être humain.
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Tu recevras des rappels doux toutes les 15 minutes. Les 10 dernieres minutes sont pour conclure.
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C'est le moment de faire une vraie pause. Leve-toi, etire-toi, hydrate-toi.
Rappel bienveillant